دانلود کتاب حرکات اصلاحی (PDF)

دانلود کتاب حرکات اصلاحی (PDF) با بهترین کیفیت توسط سایت جزوه یک گردآوری شده است. بشر هر اندازه که در علم و تکنولوژی پیشرفت کرده است، به همان میزان حرکت خود را محدود نموده است.

به طوری که هرچه چرخ های صنعت و تکنولوژی بیشتر چرخیده، از حرکت دست ها و پا های انسان کاسته شده است. جزوه یک شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت میکند.

فهرست مطالب کتاب حرکات اصلاحی:

فصل دوم :

قامت و راستای بدن

فصل سوم :

ناهنجاری های بالا تنه و اندام فوقانی 

و…

فصل ششم :

اصول علمی تمرین و حرکات اصلاحی