دانلود کتاب آشپزی سحر و افطار (PDF)

دانلود کتاب آشپزی سحر و افطار (PDF) با بهترین کیفیت توسط سایت جزوه یک گردآوری شده است .اسلام به تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای می دهد. به طوری که آیه مبارکه فلی نظر الانسان الی طعامه به خوبی این مطلب است. که غذای انسان باید حلال پاکیزه و مناسب باشد. هیچ عملی که موجب آزار و ضرر به خود یا دیگران شود. نیز در اسلام پذیرفته نیست.
زیرا که اسلام فرموده لا ضرر ولا ضرار فی الاسلام  روزه داری نیز می تواند به تغذیه ی مناسب کمک سلامتی کمک کند.

بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره می کند. این چربی ها به مرور ممکن است. مقداری از کاروتنوئیدهای خورده توسط فرد را در خود ذخیره نموده و تغییر رنگ دهند. و مدت طولانی این چربی ها در بدن باقی بماند. به شکل فشرده در می آیند. و قرار گرفتن چربی های قرار گرفته در مرکز آنها توسط بدن نیز کمتر می شود.سایت جزوه یک شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت میکند.

فهرست مطالب کتاب آشپزی سحر و افطار:

• سوپ جو
• آش اماج
• آش شله قلمکار
• خورش آلو اسفناج
• رول پنیری
• کوفته تبریزی
• کرپ گوشت چرخ کرده
• چلو کباب
• شیرین پلو
• جوجه چینی همراه سس هزار جزیره
• گوش فیل