دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF)


در حال بارگذاری
دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF)
تاریخ انتشار
۱ آبان ۱۴۰۳
نوع فایل
PDF
حجم فایل
10 مگابایت
تعداد صفحات
137 صفحه
دسته بندی
تعداد بازدید
14 بازدید
۶۰,۰۰۰ تومان

دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF) با بهترین کیفیت توسط سایت جزوه یک گردآوری شده است. خودشفقتی مجموعه‌ای از رو‌ش‌های شناختی، عاطفی و رفتاری است که مسیر نوجوانان را به تجربه‌ زندگی بهتر و مقابله‌ی موثر با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی هموار می‌کند.

نوجوانانی که خودشفقتی بیشتری دارندْ استرس، اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند، شادترند، رضایت بیشتری از زندگی دارند و در برابر چالش‌ها قوی‌تر و مقاوم‌تر هستند. دکتر کارن بلاث در این کتاب ابزارهای خودشفقتی را ارائه می‌دهد. سایت جزوه یک شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت میکند.

📕💌 کتاب پیشنهادی جزوه یک

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.